alain0219 2013/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

alain0219 高雄
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9.0 km | 01:12:06 | 08:00/km

日期: 2013-04-30 19:45 - 卡路里: 534 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 07'12" / 07'03" / 07'36" / 06'48" / 06'48" / 12'10" / 07'08" / 07'21" / 10'03" /

4月累積里程 : 169.92 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'03"	00:14'15"
3	07'36"	00:21'51"
4	06'48"	00:28'39"
5	06'48"	00:35'27"
6	12'10"	00:47'37"
7	07'08"	00:54'45"
8	07'21"	01:02'06"
9.0	10'03"	01:12'06"

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成績 : 01:07:05

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