7.5 km | 00:42:51 | 05:42/km日期: 2020-06-19 22:32 - 地點: 新竹東區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 155 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'01" / 05'49" / 05'47" / 05'48" / 05'41" / 05'35" / 05'23" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'10") | 505 / 7505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
75.87 km 
Mizuno Wave Rider 21 Osaka limited 累積 :
385.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'49" | 00:11'50" |
| 3 | 05'47" | 00:17'37" |
| 4 | 05'48" | 00:23'25" |
| 5 | 05'41" | 00:29'06" |
| 6 | 05'35" | 00:34'41" |
| 7 | 05'23" | 00:40'04" |
| 7.5 | 05'32" | 00:42'52" |
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