10.0 km | 00:42:13 | 04:13/km日期: 2020-06-21 17:17 - 平均心率: 159 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'52" / 04'25" / 04'11" / 04'09" / 04'09" / 04'07" / 04'06" / 04'01" / 04'16" / 04'03" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'24" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'10" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'09" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'09" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'06" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'05" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'01" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'08" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'03" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
348.04 km 
adidas boston8 累積 :
231.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'25" | 00:09'17" |
| 3 | 04'11" | 00:13'28" |
| 4 | 04'09" | 00:17'37" |
| 5 | 04'09" | 00:21'46" |
| 6 | 04'07" | 00:25'53" |
| 7 | 04'06" | 00:29'59" |
| 8 | 04'01" | 00:34'00" |
| 9 | 04'16" | 00:38'16" |
| 10 | 04'03" | 00:42'19" |
| 10.0 | 03'22" | 00:42'20" |
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