3.1 km | 00:31:42 | 10:17/km日期: 2020-06-20 05:44 - 平均心率: 126 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 27°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 14'11" / 10'13" / 10'13" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'16" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'13" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'57" (+02'45") | 77 / 3077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
209.60 km 
MIZUNO Wave Rider 18 4E(黃紅) 累積 :
2098.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'11" | 00:14'11" |
| 2 | 10'13" | 00:24'24" |
| 3 | 10'13" | 00:34'37" |
| 3.1 | 12'53" | 00:35'37" |
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