5.5 km | 00:33:59 | 06:07/km日期: 2020-06-20 10:45 - 平均心率: 147 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'10" / 06'02" / 06'00" / 05'43" / 05'53" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+02'16") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'26" (+00'49") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'02" (+00'25") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'02" (+00'25") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'05" (+00'28") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'54" (+00'17") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'37" | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'47" (+00'10") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'46" (+00'09") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'59" (+00'22") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'49" (+00'12") | 500 / 5500 |
| 12 | | 06'09" (+00'32") | 44 / 5544 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 128.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'02" | 00:13'12" |
| 3 | 06'00" | 00:19'12" |
| 4 | 05'43" | 00:24'55" |
| 5 | 05'53" | 00:30'48" |
| 5.5 | 05'50" | 00:33'59" |
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