8.7 km | 00:53:41 | 06:12/km日期: 2020-07-13 18:12 - 平均心率: 163 - 卡路里: 630 Cal - 總步數: 8128 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 52%
Pace: 06'20" / 06'00" / 05'58" / 06'02" / 06'03" / 05'29" / 06'18" / 06'40" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'49") | 1000 / 1000 | 129 / 121 |
| 2 | | 06'04" (+00'33") | 1001 / 2001 | 150 / 109 |
| 3 | | 06'04" (+00'33") | 1002 / 3004 | 148 / 110 |
| 4 | | 06'07" (+00'36") | 1001 / 4005 | 155 / 104 |
| 5 | | 06'04" (+00'33") | 1000 / 5005 | 160 / 102 |
| 6 | | 05'31" | 1001 / 6007 | 162 / 111 |
| 7 | | 06'30" (+00'59") | 1000 / 7007 | 151 / 101 |
| 8 | | 06'42" (+01'11") | 1002 / 8010 | 151 / 98 |
| 9 | | 06'31" (+01'00") | 640 / 8650 | 156 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 19.15 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'00" | 00:12'20" |
| 3 | 05'58" | 00:18'18" |
| 4 | 06'02" | 00:24'20" |
| 5 | 06'03" | 00:30'23" |
| 6 | 05'29" | 00:35'52" |
| 7 | 06'18" | 00:42'10" |
| 8 | 06'40" | 00:48'50" |
| 8.7 | 07'26" | 00:53'41" |
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