7.6 km | 00:53:18 | 07:00/km日期: 2020-06-21 06:06 - 總爬升: 269 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'05" / 06'32" / 07'17" / 06'47" / 09'28" / 05'34" / 07'09" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'27" (+03'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+01'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'16" (+03'42") | 608 / 7608 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
150.37 km 
Asics Kayano 24 累積 :
532.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'32" | 00:12'37" |
| 3 | 07'17" | 00:19'54" |
| 4 | 06'47" | 00:26'41" |
| 5 | 09'28" | 00:36'09" |
| 6 | 05'34" | 00:41'43" |
| 7 | 07'09" | 00:48'52" |
| 7.6 | 09'17" | 00:54'31" |
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