林瑞銘 2020/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銘桃園
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6.7 km | 00:45:08 | 06:41/km

日期: 2020-06-15 19:40 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 07'16" / 07'46" / 06'44" / 06'55" / 06'02" / 05'57" / 05'57" /

6月累積里程 : 107.93 km

母子鱷魚蚱蜢戰鞋累積 : 159.6 km

GPX 上傳 | 4 years ago

劉慶瑞和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'46"	00:15'02"
3	06'44"	00:21'46"
4	06'55"	00:28'41"
5	06'02"	00:34'43"
6	05'57"	00:40'40"
6.7	05'57"	00:45'08"

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