Kerry 2014/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

Kerry 新竹
ID 177206

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8.0 km | 00:39:14 | 04:52/km

日期: 2014-10-10 17:41 - 地點: 福樂國小 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 05'03" / 04'41" / 04'38" / 04'51" / 05'00" / 05'00" / 05'00" / 04'49" / 05'52" /

是個適合跑步的天氣
讚！

10月累積里程 : 155.63 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

陳信安和 Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	04'41"	00:09'44"
3	04'38"	00:14'22"
4	04'51"	00:19'13"
5	05'00"	00:24'13"
6	05'00"	00:29'13"
7	05'00"	00:34'13"
8	04'49"	00:39'02"
8.0	05'47"	00:39'14"

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