12.1 km | 01:11:06 | 05:51/km日期: 2020-06-25 04:23 - 平均心率: 147 - 卡路里: 798 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 06'34" / 05'48" / 05'58" / 05'49" / 05'45" / 05'50" / 05'46" / 05'45" / 05'42" / 05'47" / 05'43" / 05'48" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'43" (+00'02") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'45" (+00'04") | 146 / 12146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
361.91 km 
HOKA Clifton 6. Wide 累積 :
2567.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'48" | 00:12'22" |
| 3 | 05'58" | 00:18'20" |
| 4 | 05'49" | 00:24'09" |
| 5 | 05'45" | 00:29'54" |
| 6 | 05'50" | 00:35'44" |
| 7 | 05'46" | 00:41'30" |
| 8 | 05'45" | 00:47'15" |
| 9 | 05'42" | 00:52'57" |
| 10 | 05'47" | 00:58'44" |
| 11 | 05'43" | 01:04'27" |
| 12 | 05'48" | 01:10'15" |
| 12.1 | 05'48" | 01:11'06" |
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