7.1 km | 01:29:33 | 12:38/km日期: 2020-06-26 12:43 - 平均心率: 105 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 114
Pace: 16'53" / 15'29" / 12'44" / 11'44" / 12'31" / 11'26" / 08'39" / 01'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'55" (+08'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'29" (+06'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'43" (+04'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'44" (+03'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'31" (+03'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'26" (+02'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01'30" | 77 / 7077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
181.74 km 
HOKA Torrent Gold Blue 累積 :
624.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'53" | 00:16'53" |
| 2 | 15'29" | 00:32'22" |
| 3 | 12'44" | 00:45'06" |
| 4 | 11'44" | 00:56'50" |
| 5 | 12'31" | 01:09'21" |
| 6 | 11'26" | 01:20'47" |
| 7 | 08'39" | 01:29'26" |
| 7.1 | 01'04" | 01:29'31" |
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