羅大仁 2014/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

羅大仁台中
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9.1 km | 01:21:56 | 09:02/km

日期: 2014-10-12 06:12 - 總爬升: 440 m - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 06'20" / 07'40" / 08'36" / 15'48" / 07'36" / 11'36" / 09'04" / 07'36" / 07'16" / 06'27" /

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羅大仁

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羅大仁

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華山團練

10月累積里程 : 150.38 km

uniklo Y拖累積 : 232.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

郭順吉, Peter Lee 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	07'40"	00:14'00"
3	08'36"	00:22'36"
4	15'48"	00:38'24"
5	07'36"	00:46'00"
6	11'36"	00:57'36"
7	09'04"	01:06'40"
8	07'36"	01:14'16"
9	07'16"	01:21'32"
9.1	06'22"	01:21'56"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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