4.4 km | 00:58:50 | 13:13/km日期: 2020-06-27 19:12 - 平均心率: 103 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 32°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 13'59" / 12'56" / 13'17" / 12'41" / 13'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'59" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'56" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'16" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'16" (+00'35") | 448 / 4448 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
55.98 km 
Mizuno WAVEKNIT R1 累積 :
1125.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'59" | 00:13'59" |
| 2 | 12'56" | 00:26'55" |
| 3 | 13'17" | 00:40'12" |
| 4 | 12'41" | 00:52'53" |
| 4.4 | 13'17" | 00:58'51" |
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