5.2 km | 00:50:54 | 09:44/km日期: 2020-06-27 20:29 - 平均心率: 112 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 11'52" / 09'26" / 08'49" / 06'53" / 10'23" / 15'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'50" (+07'09") | 400 / 400 |
| 2 | | 12'42" (+07'01") | 400 / 800 |
| 3 | | 13'02" (+07'21") | 48 / 848 |
| 4 | | 06'15" (+00'34") | 400 / 1248 |
| 5 | | 06'10" (+00'29") | 43 / 1292 |
| 6 | | 13'19" (+07'38") | 400 / 1692 |
| 7 | | 13'18" (+07'37") | 48 / 1740 |
| 8 | | 06'16" (+00'35") | 400 / 2140 |
| 9 | | 06'01" (+00'20") | 400 / 2540 |
| 10 | | 05'47" (+00'06") | 89 / 2630 |
| 11 | | 13'27" (+07'46") | 400 / 3030 |
| 12 | | 13'40" (+07'59") | 38 / 3068 |
| 13 | | 06'11" (+00'30") | 400 / 3468 |
| 14 | | 06'03" (+00'22") | 400 / 3868 |
| 15 | | 05'48" (+00'07") | 82 / 3950 |
| 16 | | 13'20" (+07'39") | 400 / 4350 |
| 17 | | 13'59" (+08'18") | 42 / 4392 |
| 18 | | 06'10" (+00'29") | 400 / 4792 |
| 19 | | 05'41" | 35 / 4828 |
| 20 | | 14'59" (+09'18") | 399 / 5227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 200.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'52" | 00:11'52" |
| 2 | 09'26" | 00:21'18" |
| 3 | 08'49" | 00:30'07" |
| 4 | 06'53" | 00:37'00" |
| 5 | 10'23" | 00:47'23" |
| 5.2 | 15'26" | 00:50'54" |
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