5.6 km | 00:33:53 | 06:05/km日期: 2020-06-28 06:56 - 平均心率: 148 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'03" / 06'05" / 05'49" / 05'35" / 05'19" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+02'22") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'32" (+01'19") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'04" (+00'51") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'05" (+00'52") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'52" (+00'39") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'44" (+00'31") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'35" (+00'22") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'34" (+00'21") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'13" | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'25" (+00'12") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'36" (+00'23") | 500 / 5500 |
| 12 | | 18'25" (+13'12") | 66 / 5566 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 128.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'05" | 00:13'08" |
| 3 | 05'49" | 00:18'57" |
| 4 | 05'35" | 00:24'32" |
| 5 | 05'19" | 00:29'51" |
| 5.6 | 06'42" | 00:33'39" |
展開計圈分析
留言 
