曾國樑 2020/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

曾國樑苗栗
ID 363368

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7.1 km | 00:48:30 | 06:49/km

日期: 2020-07-05 21:04 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 09'49" / 06'32" / 06'40" / 06'58" / 06'28" / 07'01" / 07'39" / 10'30" /

基本訓練

7月累積里程 : 17.20 km

mizuno wave emperor 2 累積 : 4365.7 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'49"	00:09'49"
2	06'32"	00:16'21"
3	06'40"	00:23'01"
4	06'58"	00:29'59"
5	06'28"	00:36'27"
6	07'01"	00:43'28"
7	07'39"	00:51'07"
7.1	10'33"	00:52'10"

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