7.0 km | 01:03:31 | 09:03/km日期: 2020-06-30 20:29 - 平均心率: 86 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 29°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 10'11" / 07'19" / 09'03" / 09'24" / 12'08" / 83'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'10" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'02" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'06" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'11" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'12" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'19" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'15" | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 423.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'11" | 00:10'11" |
| 2 | 07'19" | 00:17'30" |
| 3 | 09'03" | 00:26'33" |
| 4 | 09'24" | 00:35'57" |
| 5 | 12'08" | 00:48'05" |
| 7.0 | 00'44" | 00:49'35" |
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