10.0 km | 01:00:47 | 06:04/km日期: 2020-07-01 05:15 - 平均心率: 134 - 卡路里: 636 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 06'14" / 06'02" / 06'09" / 06'08" / 06'04" / 06'03" / 06'04" / 06'04" / 06'01" / 05'55" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
204.39 km 
POYA 山寨ㄚ拖 累積 :
1860.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'02" | 00:12'16" |
| 3 | 06'09" | 00:18'25" |
| 4 | 06'08" | 00:24'33" |
| 5 | 06'04" | 00:30'37" |
| 6 | 06'03" | 00:36'40" |
| 7 | 06'04" | 00:42'44" |
| 8 | 06'04" | 00:48'48" |
| 9 | 06'01" | 00:54'49" |
| 10 | 05'55" | 01:00'44" |
| 10.0 | 05'27" | 01:00'46" |
留言 
