2.3 km | 00:29:59 | 13:06/km日期: 2020-06-29 20:20 - 平均心率: 101 - 卡路里: 133 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 12'34" / 12'48" / 14'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'09" (+00'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'46" | 534 / 1534 |
3 | | 13'16" (+00'30") | 752 / 2287 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
55.98 km Mizuno WAVEKNIT R1 累積 :
1125.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'34" | 00:12'34" |
2 | 12'48" | 00:25'22" |
2.3 | 14'00" | 00:29'24" |