7.0 km | 00:34:35 | 04:55/km日期: 2020-06-30 04:35 - 平均心率: 135 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'50" / 05'13" / 04'47" / 04'54" / 04'49" / 04'35" / 04'19" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'16" | 31 / 7031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
321.16 km 
ASICS GT-1000 6 累積 :
2058.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'13" | 00:11'03" |
| 3 | 04'47" | 00:15'50" |
| 4 | 04'54" | 00:20'44" |
| 5 | 04'49" | 00:25'33" |
| 6 | 04'35" | 00:30'08" |
| 7 | 04'19" | 00:34'27" |
| 7.0 | 04'10" | 00:34'35" |
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