8.0 km | 00:45:15 | 05:37/km日期: 2020-06-30 05:53 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'57" / 05'20" / 05'28" / 05'22" / 05'23" / 05'30" / 05'43" / 06'08" / 10'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'51" (+05'32") | 37 / 8037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 184.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'20" | 00:11'17" |
| 3 | 05'28" | 00:16'45" |
| 4 | 05'22" | 00:22'07" |
| 5 | 05'23" | 00:27'30" |
| 6 | 05'30" | 00:33'00" |
| 7 | 05'43" | 00:38'43" |
| 8 | 06'08" | 00:44'51" |
| 8.0 | 10'37" | 00:45'15" |
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