郭錦鴻 2020/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

郭錦鴻宜蘭
ID 300249

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5.4 km | 01:42:55 | 18:59/km

日期: 2020-06-30 12:42 - 總爬升: 121 m - 地點: 烏來 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 110

Pace: 62'15" / 41'08" / 19'48" / 11'28" / 06'17" / 39'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'03"

(00'03")

00'00"

0 / 0

2

00'00"

(00'03")

00'00"

0 / 0

3

00'00"

(00'04")

00'00"

0 / 0

4

00'01"

(00'06")

00'00"

0 / 0

5

00'01"

(00'07")

00'00"

0 / 0

展開計圈分析

宜蘭

郭錦鴻

·

烏來雲仙健走~

6月累積里程 : 343.16 km

鱷魚丫拖-黃 1代累積 : 711.4 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

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·

張家瑋運動愉快

2020-06-30 23:16 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	62'15"	01:02'15"
2	41'08"	01:43'23"
3	19'48"	02:03'11"
4	11'28"	02:14'39"
5	06'17"	02:20'56"
5.4	39'28"	02:37'42"

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