Wecan 2014/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

Wecan 高雄
ID 48857

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7.1 km | 00:43:16 | 06:07/km

日期: 2014-10-08 17:29 - 地點: 岡農 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69%

Pace: 06'16" / 06'08" / 06'04" / 06'16" / 06'16" / 06'08" / 05'52" / 03'58" /

傷後的肌力訓練!!

10月累積里程 : 165.01 km

Wecan~赤足累積 : 76.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

陳政良, 丸子和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'08"	00:12'24"
3	06'04"	00:18'28"
4	06'16"	00:24'44"
5	06'16"	00:31'00"
6	06'08"	00:37'08"
7	05'52"	00:43'00"
7.1	03'56"	00:43'16"

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成績 : 01:07:05

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