14.1 km | 01:11:57 | 05:05/km日期: 2020-07-01 04:12 - 地點: 烏樹林工業區 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 136 - 卡路里: 707 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 06'18" / 05'57" / 05'48" / 05'51" / 04'18" / 04'36" / 04'27" / 04'14" / 04'30" / 04'02" / 04'42" / 05'23" / 05'34" / 05'31" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'57") | 4000 / 4000 |
| 2 | | 04'18" (+00'17") | 1161 / 5161 |
| 3 | | 05'21" (+01'20") | 373 / 5534 |
| 4 | | 04'04" (+00'03") | 1225 / 6760 |
| 5 | | 05'37" (+01'36") | 355 / 7115 |
| 6 | | 04'03" (+00'02") | 1233 / 8349 |
| 7 | | 05'15" (+01'14") | 380 / 8730 |
| 8 | | 04'01" | 1244 / 9974 |
| 9 | | 05'27" (+01'26") | 366 / 10341 |
| 10 | | 05'17" (+01'16") | 3794 / 14135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
358.80 km 
Skechers GO run 4 累積 :
2189.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'57" | 00:12'15" |
| 3 | 05'48" | 00:18'03" |
| 4 | 05'51" | 00:23'54" |
| 5 | 04'18" | 00:28'12" |
| 6 | 04'36" | 00:32'48" |
| 7 | 04'27" | 00:37'15" |
| 8 | 04'14" | 00:41'29" |
| 9 | 04'30" | 00:45'59" |
| 10 | 04'02" | 00:50'01" |
| 11 | 04'42" | 00:54'43" |
| 12 | 05'23" | 01:00'06" |
| 13 | 05'34" | 01:05'40" |
| 14 | 05'31" | 01:11'11" |
| 14.1 | 05'47" | 01:11'58" |
展開計圈分析
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