羅大仁 2014/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

羅大仁台中
ID 7679

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10.3 km | 01:02:40 | 06:05/km

日期: 2014-10-13 20:51 - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 06'49" / 06'43" / 05'36" / 05'08" / 05'44" / 05'20" / 06'28" / 06'28" / 06'48" / 06'00" / 05'50" /

台中

羅大仁

·

10月累積里程 : 150.38 km

GPX 上傳 | 10 years ago

卓聰德, 江軍樵和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'43"	00:13'32"
3	05'36"	00:19'08"
4	05'08"	00:24'16"
5	05'44"	00:30'00"
6	05'20"	00:35'20"
7	06'28"	00:41'48"
8	06'28"	00:48'16"
9	06'48"	00:55'04"
10	06'00"	01:01'04"
10.3	05'49"	01:02'40"

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成績 : 01:07:05

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