10.5 km | 01:09:11 | 06:33/km日期: 2020-07-01 19:47 - 總爬升: 209 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 07'01" / 07'26" / 06'06" / 06'14" / 06'24" / 06'29" / 06'08" / 07'18" / 06'48" / 06'43" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 30'24" (+24'53") | 46 / 1046 |
| 3 | | 06'12" (+00'41") | 1000 / 2046 |
| 4 | | 06'06" (+00'35") | 1000 / 3046 |
| 5 | | 06'19" (+00'48") | 1000 / 4046 |
| 6 | | 06'05" (+00'34") | 220 / 4266 |
| 7 | | 06'18" (+00'47") | 1000 / 5266 |
| 8 | | 06'33" (+01'02") | 1000 / 6266 |
| 9 | | 06'32" (+01'01") | 327 / 6594 |
| 10 | | 05'38" (+00'07") | 532 / 7126 |
| 11 | | 05'31" | 362 / 7488 |
| 12 | | 07'07" (+01'36") | 1000 / 8488 |
| 13 | | 06'58" (+01'27") | 1000 / 9488 |
| 14 | | 06'23" (+00'52") | 1000 / 10488 |
| 15 | | 04'53" | 54 / 10543 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
109.44 km 
nike zoom Pegasus 35 累積 :
6220.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'26" | 00:14'27" |
| 3 | 06'06" | 00:20'33" |
| 4 | 06'14" | 00:26'47" |
| 5 | 06'24" | 00:33'11" |
| 6 | 06'29" | 00:39'40" |
| 7 | 06'08" | 00:45'48" |
| 8 | 07'18" | 00:53'06" |
| 9 | 06'48" | 00:59'54" |
| 10 | 06'43" | 01:06'37" |
| 10.5 | 05'49" | 01:09'47" |
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