15.0 km | 01:28:28 | 05:53/km日期: 2014-10-13 10:52 - 地點: 華江-古亭公園 - 天氣: 涼 - 平均心率: 184 - 卡路里: 1832 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 61%
Pace: 05'59" / 05'51" / 05'38" / 05'47" / 05'27" / 05'53" / 05'49" / 05'47" / 06'14" / 05'55" / 06'15" / 05'42" / 06'04" / 05'58" / 05'34" / 36'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 266.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'51" | 00:11'50" |
| 3 | 05'38" | 00:17'28" |
| 4 | 05'47" | 00:23'15" |
| 5 | 05'27" | 00:28'42" |
| 6 | 05'53" | 00:34'35" |
| 7 | 05'49" | 00:40'24" |
| 8 | 05'47" | 00:46'11" |
| 9 | 06'14" | 00:52'25" |
| 10 | 05'55" | 00:58'20" |
| 11 | 06'15" | 01:04'35" |
| 12 | 05'42" | 01:10'17" |
| 13 | 06'04" | 01:16'21" |
| 14 | 05'58" | 01:22'19" |
| 15 | 05'34" | 01:27'53" |
| 15.0 | 36'27" | 01:28'28" |
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