邱世聰 2020/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

邱世聰高雄
ID 460117

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6.7 km | 00:50:52 | 07:34/km

日期: 2020-07-05 16:09 - 地點: 美濃獅山 - 天氣: 沒有太陽 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 33°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'46" / 07'20" / 07'28" / 07'25" / 07'25" / 07'21" / 07'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'38"

(07'38")

07'40" (+00'21")

995 / 995

2

07'21"

(14'59")

07'21" (+00'02")

999 / 1995

3

07'35"

(22'34")

07'30" (+00'11")

1009 / 3004

4

07'25"

(29'59")

07'26" (+00'07")

997 / 4001

5

07'25"

(37'24")

07'19"

1011 / 5013

展開計圈分析

高雄

邱世聰

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假日之跑

7月累積里程 : 22.56 km

母子鱷魚 Y字拖3代累積 : 337.0 km

Android - samsung SM-N9750 上傳 | 4 years ago

JD, 李揚璿和其他 99 人說推

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觀看另 9 則留言

邱淑貞晚安🌙假日跑步運動愉快

2020-07-05 22:00 ·

1 個人推

Coffee 晚安🌃，假日運動好心情喔~

2020-07-05 22:27 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	07'20"	00:15'06"
3	07'28"	00:22'34"
4	07'25"	00:29'59"
5	07'25"	00:37'24"
6	07'21"	00:44'45"
6.7	07'28"	00:50'13"

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