12.2 km | 01:30:10 | 07:21/km日期: 2020-07-05 06:15 - 總爬升: 211 m - 天氣: 晴 - 平均心率: 127 - 卡路里: 660 Cal - 總步數: 15026 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'16" / 06'53" / 07'11" / 06'43" / 07'24" / 07'30" / 08'04" / 07'43" / 07'12" / 07'20" / 07'15" / 07'25" / 09'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+00'33") | 1006 / 1006 | 160 / 86 |
| 2 | | 06'51" (+00'10") | 1002 / 2009 | 170 / 85 |
| 3 | | 07'10" (+00'29") | 1001 / 3011 | 170 / 81 |
| 4 | | 06'41" | 1002 / 4014 | 172 / 86 |
| 5 | | 07'23" (+00'42") | 1001 / 5015 | 169 / 79 |
| 6 | | 07'30" (+00'49") | 1006 / 6022 | 163 / 81 |
| 7 | | 08'02" (+01'21") | 1005 / 7028 | 165 / 75 |
| 8 | | 07'37" (+00'56") | 1008 / 8036 | 164 / 79 |
| 9 | | 07'10" (+00'29") | 1001 / 9038 | 167 / 83 |
| 10 | | 07'17" (+00'36") | 1006 / 10045 | 167 / 82 |
| 11 | | 07'16" (+00'35") | 1000 / 11045 | 167 / 82 |
| 12 | | 07'19" (+00'38") | 1000 / 12045 | 165 / 82 |
| 13 | | 09'22" (+02'41") | 236 / 12282 | 154 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
102.37 km 
ZEPRO LEOPARD 橘 累積 :
448.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'53" | 00:14'09" |
| 3 | 07'11" | 00:21'20" |
| 4 | 06'43" | 00:28'03" |
| 5 | 07'24" | 00:35'27" |
| 6 | 07'30" | 00:42'57" |
| 7 | 08'04" | 00:51'01" |
| 8 | 07'43" | 00:58'44" |
| 9 | 07'12" | 01:05'56" |
| 10 | 07'20" | 01:13'16" |
| 11 | 07'15" | 01:20'31" |
| 12 | 07'25" | 01:27'56" |
| 12.2 | 09'26" | 01:30'10" |
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