3.2 km | 00:41:28 | 12:46/km日期: 2020-07-02 17:39 - 平均心率: 124 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 138
Pace: 14'25" / 11'38" / 12'50" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'25" (+02'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'49" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'23" | 248 / 3248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
143.18 km 
asics TJG741-9001 累積 :
13785.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'25" | 00:14'25" |
| 2 | 11'38" | 00:26'03" |
| 3 | 12'50" | 00:38'53" |
| 3.2 | 10'23" | 00:41'28" |
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