wright 2014/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

wright 桃園
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5.4 km | 00:34:11 | 06:18/km

日期: 2014-10-14 20:19 - 地點: 龍潭運動公園 - 天氣: 涼意 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75%

Pace: 06'15" / 06'07" / 05'56" / 06'10" / 06'20" / 03'48" /

基本訓練
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有點冷的天氣跑起來很舒服

10月累積里程 : 64.44 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

平國 (跑後山), Charlie Huang 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'07"	00:12'22"
3	05'56"	00:18'18"
4	06'10"	00:24'28"
5	06'20"	00:30'48"
5.2	06'56"	00:32'24"

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成績 : 01:07:05

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