10.0 km | 01:08:19 | 06:49/km日期: 2020-07-04 06:03 - 平均心率: 146 - 卡路里: 693 Cal - 總步數: 11258 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'53" / 06'11" / 06'22" / 06'40" / 06'49" / 07'29" / 06'42" / 06'53" / 07'05" / 07'02" / 121'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" | 1001 / 1001 | 165 / 101 |
| 2 | | 06'19" (+00'21") | 1001 / 2003 | 166 / 95 |
| 3 | | 06'32" (+00'34") | 1002 / 3005 | 165 / 92 |
| 4 | | 06'41" (+00'43") | 1000 / 4005 | 166 / 89 |
| 5 | | 06'56" (+00'58") | 1001 / 5007 | 166 / 86 |
| 6 | | 07'33" (+01'35") | 1001 / 6008 | 160 / 82 |
| 7 | | 06'53" (+00'55") | 1001 / 7010 | 167 / 86 |
| 8 | | 06'53" (+00'55") | 1000 / 8010 | 164 / 88 |
| 9 | | 07'18" (+01'20") | 1000 / 9010 | 161 / 84 |
| 10 | | 07'08" (+01'10") | 995 / 10006 | 163 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 129.51 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'11" | 00:12'04" |
| 3 | 06'22" | 00:18'26" |
| 4 | 06'40" | 00:25'06" |
| 5 | 06'49" | 00:31'55" |
| 6 | 07'29" | 00:39'24" |
| 7 | 06'42" | 00:46'06" |
| 8 | 06'53" | 00:52'59" |
| 9 | 07'05" | 01:00'04" |
| 10 | 07'02" | 01:07'06" |
| 10.0 | 178'55" | 01:08'19" |
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