8.0 km | 00:50:36 | 06:19/km日期: 2020-07-07 21:37 - 平均心率: 156 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'54" / 05'51" / 06'07" / 05'54" / 06'21" / 07'28" / 06'39" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'01") | 334 / 2334 |
| 4 | | 06'04" (+00'13") | 1000 / 3334 |
| 5 | | 05'59" (+00'08") | 663 / 3998 |
| 6 | | 06'20" (+00'29") | 1000 / 4998 |
| 7 | | 06'24" (+00'33") | 2 / 5000 |
| 8 | | 06'40" (+00'49") | 637 / 5637 |
| 9 | | 07'12" (+01'21") | 1000 / 6637 |
| 10 | | 07'04" (+01'13") | 1000 / 7637 |
| 11 | | 05'21" | 362 / 7999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 83.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'51" | 00:11'45" |
| 3 | 06'07" | 00:17'52" |
| 4 | 05'54" | 00:23'46" |
| 5 | 06'21" | 00:30'07" |
| 6 | 07'28" | 00:37'35" |
| 7 | 06'39" | 00:44'14" |
| 8.0 | 06'22" | 00:50'36" |
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