6.5 km | 00:49:13 | 07:33/km日期: 2020-07-06 06:01 - 總爬升: 198 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 11'31" / 09'53" / 06'37" / 05'48" / 05'08" / 06'51" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'30" (+06'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'52" (+04'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+01'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+01'38") | 508 / 6508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
143.18 km 
asics TJG741-9001 累積 :
13785.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'31" | 00:11'31" |
| 2 | 09'53" | 00:21'24" |
| 3 | 06'37" | 00:28'01" |
| 4 | 05'48" | 00:33'49" |
| 5 | 05'08" | 00:38'57" |
| 6 | 06'51" | 00:45'48" |
| 6.5 | 06'44" | 00:49'14" |
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