3.0 km | 00:21:51 | 07:16/km日期: 2020-07-07 20:19 - 平均心率: 158 - 卡路里: 167 Cal - 總步數: 3630 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 06'47" / 07'10" / 07'22" / 266'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" | 1000 / 1000 | 167 / 87 |
| 2 | | 07'32" (+00'40") | 1000 / 2001 | 166 / 79 |
| 3 | | 07'24" (+00'32") | 1000 / 3002 | 165 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 9.36 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'10" | 00:13'57" |
| 3 | 07'22" | 00:21'19" |
| 3.0 | 222'13" | 00:21'51" |
留言 
