5.0 km | 00:42:20 | 08:25/km日期: 2020-07-08 19:29 - 總爬升: 196 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 7452 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 08'49" / 08'31" / 08'20" / 08'02" / 08'17" / 13'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'46" (+00'45") | 1007 / 1007 | 174 / 65 |
| 2 | | 08'30" (+00'29") | 1009 / 2016 | 174 / 67 |
| 3 | | 08'14" (+00'13") | 1003 / 3020 | 175 / 69 |
| 4 | | 08'01" | 1001 / 4022 | 177 / 70 |
| 5 | | 08'16" (+00'15") | 1000 / 5022 | 177 / 68 |
| 6 | | 12'29" (+04'28") | 26 / 5049 | 204 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 101.08 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 08'31" | 00:17'20" |
| 3 | 08'20" | 00:25'40" |
| 4 | 08'02" | 00:33'42" |
| 5 | 08'17" | 00:41'59" |
| 5.0 | 13'06" | 00:42'20" |
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