BT 2014/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

BT 台中
ID 176436

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6.0 km | 00:39:34 | 06:34/km

日期: 2014-10-15 06:18 - 地點: 園區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74%

Pace: 06'46" / 06'38" / 06'33" / 06'26" / 06'19" / 06'35" / 18'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

19'29"

(19'29")

06'38" (+00'13")

2930 / 2930

2

19'01"

(38'30")

06'25"

2960 / 5890

3

01'04"

(39'34")

06'58" (+00'33")

152 / 6043

10月累積里程 : 168.25 km

MIZUNO wave enigma 3 累積 : 1765.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

如意, 江小豪和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'38"	00:13'24"
3	06'33"	00:19'57"
4	06'26"	00:26'23"
5	06'19"	00:32'42"
6	06'35"	00:39'17"
6.0	18'53"	00:39'34"

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成績 : 01:07:05

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