蔡沛玲 2014/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

蔡沛玲新北市
ID 65648

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5.0 km | 00:30:51 | 06:08/km

日期: 2014-10-06 10:47 - 地點: 土綜 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65%

Pace: 06'40" / 06'20" / 06'04" / 06'00" / 05'36" / 02'33" /

復健跑

10月累積里程 : 46.14 km

WAVE SPACER DYNA(W) J1GB147605 累積 : 393.5 km

TCX 上傳 | 10 years ago

傳奇《跑不動》, 賴正雄和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'20"	00:13'00"
3	06'04"	00:19'04"
4	06'00"	00:25'04"
5	05'36"	00:30'40"
5.0	02'33"	00:30'44"

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成績 : 01:07:05

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