Jin cheng (高雄都會長跑) 2013/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

Jin cheng (高雄都會長跑) 高雄
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Jin cheng (高雄都會長跑)

12.2 km | 00:54:24 | 04:28/km

日期: 2013-02-14 09:52 - 卡路里: 657 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 04'47" / 04'41" / 04'35" / 04'41" / 04'38" / 04'14" / 04'17" / 04'13" / 04'22" / 04'19" / 04'39" / 04'26" / 03'21" /

2月累積里程 : 422.19 km

XT 上傳 | 11 years ago

Colin Lin, Jui 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	04'41"	00:09'28"
3	04'35"	00:14'03"
4	04'41"	00:18'44"
5	04'38"	00:23'22"
6	04'14"	00:27'36"
7	04'17"	00:31'53"
8	04'13"	00:36'06"
9	04'22"	00:40'28"
10	04'19"	00:44'47"
11	04'39"	00:49'26"
12	04'26"	00:53'52"
12.2	03'21"	00:54'24"

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