5.4 km | 00:35:36 | 06:37/km日期: 2020-07-10 19:19 - 總爬升: 200 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 290 Cal - 總步數: 5878 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'56" / 06'27" / 06'41" / 06'32" / 06'31" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+00'30") | 1000 / 1000 | 162 / 88 |
| 2 | | 06'26" | 1008 / 2009 | 166 / 93 |
| 3 | | 06'36" (+00'10") | 1004 / 3014 | 164 / 91 |
| 4 | | 06'30" (+00'04") | 1003 / 4017 | 165 / 92 |
| 5 | | 06'31" (+00'05") | 1008 / 5026 | 166 / 92 |
| 6 | | 06'23" | 375 / 5401 | 165 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 55.91 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'27" | 00:13'23" |
| 3 | 06'41" | 00:20'04" |
| 4 | 06'32" | 00:26'36" |
| 5 | 06'31" | 00:33'07" |
| 5.4 | 06'37" | 00:35'36" |
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