7.1 km | 00:45:01 | 06:22/km日期: 2020-07-08 23:13 - 平均心率: 149 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'15" / 07'23" / 05'34" / 05'45" / 10'06" / 07'36" / 01'10" / 17'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+02'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'34" (+12'02") | 71 / 7071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
176.57 km 
NB RC700v3 (White) 累積 :
1732.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 07'23" | 00:15'38" |
| 3 | 05'34" | 00:21'12" |
| 4 | 05'45" | 00:26'57" |
| 5 | 10'06" | 00:37'03" |
| 6 | 07'36" | 00:44'39" |
| 7 | 01'10" | 00:45'49" |
| 7.1 | 17'20" | 00:47'03" |
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