10.0 km | 01:00:41 | 06:02/km日期: 2020-07-09 17:42 - 平均心率: 139 - 卡路里: 715 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'23" / 06'13" / 06'18" / 06'09" / 06'10" / 05'59" / 06'06" / 06'04" / 06'11" / 04'50" / 03'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+01'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" (+01'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'49" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'53" | 33 / 10033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
273.42 km 
母子鱷魚 跟上來(小白) 累積 :
550.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'13" | 00:12'36" |
| 3 | 06'18" | 00:18'54" |
| 4 | 06'09" | 00:25'03" |
| 5 | 06'10" | 00:31'13" |
| 6 | 05'59" | 00:37'12" |
| 7 | 06'06" | 00:43'18" |
| 8 | 06'04" | 00:49'22" |
| 9 | 06'11" | 00:55'33" |
| 10 | 04'50" | 01:00'23" |
| 10.0 | 03'31" | 01:00'30" |
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