10.2 km | 01:07:20 | 06:36/km日期: 2020-07-08 19:46 - 平均心率: 149 - 卡路里: 706 Cal - 總步數: 11112 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'59" / 06'21" / 06'17" / 06'26" / 06'34" / 06'39" / 06'41" / 06'40" / 06'37" / 06'39" / 12'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" | 1001 / 1001 | 166 / 97 |
| 2 | | 06'28" (+00'21") | 1000 / 2001 | 167 / 91 |
| 3 | | 06'21" (+00'14") | 1001 / 3002 | 166 / 94 |
| 4 | | 06'32" (+00'25") | 1002 / 4005 | 165 / 92 |
| 5 | | 06'43" (+00'36") | 1002 / 5007 | 164 / 90 |
| 6 | | 06'46" (+00'39") | 1001 / 6008 | 163 / 90 |
| 7 | | 06'47" (+00'40") | 1001 / 7009 | 163 / 90 |
| 8 | | 06'45" (+00'38") | 1000 / 8010 | 163 / 90 |
| 9 | | 06'44" (+00'37") | 1001 / 9011 | 164 / 90 |
| 10 | | 06'44" (+00'37") | 1000 / 10011 | 165 / 89 |
| 11 | | 06'27" (+00'20") | 188 / 10199 | 162 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
129.51 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
976.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'21" | 00:12'20" |
| 3 | 06'17" | 00:18'37" |
| 4 | 06'26" | 00:25'03" |
| 5 | 06'34" | 00:31'37" |
| 6 | 06'39" | 00:38'16" |
| 7 | 06'41" | 00:44'57" |
| 8 | 06'40" | 00:51'37" |
| 9 | 06'37" | 00:58'14" |
| 10 | 06'39" | 01:04'53" |
| 10.2 | 12'13" | 01:07'20" |
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