5.2 km | 00:44:48 | 08:36/km日期: 2020-07-10 23:21 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 11'12" / 07'58" / 11'05" / 06'47" / 06'26" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'22" (+04'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'05" (+04'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" | 203 / 5203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 398.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'12" | 00:11'12" |
| 2 | 07'58" | 00:19'10" |
| 3 | 11'05" | 00:30'15" |
| 4 | 06'47" | 00:37'02" |
| 5 | 06'26" | 00:43'28" |
| 5.2 | 05'43" | 00:44'38" |
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