17.4 km | 01:34:22 | 05:25/km日期: 2020-07-11 05:38 - 平均心率: 161 - 卡路里: 947 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 05'28" / 05'10" / 05'07" / 04'58" / 04'49" / 04'55" / 05'06" / 05'12" / 05'12" / 06'00" / 04'47" / 05'01" / 05'03" / 05'10" / 08'47" / 05'45" / 05'19" / 06'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 208.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'10" | 00:10'38" |
| 3 | 05'07" | 00:15'45" |
| 4 | 04'58" | 00:20'43" |
| 5 | 04'49" | 00:25'32" |
| 6 | 04'55" | 00:30'27" |
| 7 | 05'06" | 00:35'33" |
| 8 | 05'12" | 00:40'45" |
| 9 | 05'12" | 00:45'57" |
| 10 | 06'00" | 00:51'57" |
| 11 | 04'47" | 00:56'44" |
| 12 | 05'01" | 01:01'45" |
| 13 | 05'03" | 01:06'48" |
| 14 | 05'10" | 01:11'58" |
| 15 | 08'47" | 01:20'45" |
| 16 | 05'45" | 01:26'30" |
| 17 | 05'19" | 01:31'49" |
| 17.4 | 06'33" | 01:34'22" |
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