15.0 km | 01:30:19 | 06:00/km日期: 2014-10-17 12:08 - 地點: 華江-古亭公園 - 天氣: 涼 - 平均心率: 189 - 卡路里: 1917 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 05'52" / 05'54" / 05'46" / 05'52" / 06'03" / 06'07" / 05'59" / 06'00" / 06'27" / 06'05" / 06'12" / 05'55" / 06'13" / 05'43" / 05'39" / 38'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 266.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'54" | 00:11'46" |
| 3 | 05'46" | 00:17'32" |
| 4 | 05'52" | 00:23'24" |
| 5 | 06'03" | 00:29'27" |
| 6 | 06'07" | 00:35'34" |
| 7 | 05'59" | 00:41'33" |
| 8 | 06'00" | 00:47'33" |
| 9 | 06'27" | 00:54'00" |
| 10 | 06'05" | 01:00'05" |
| 11 | 06'12" | 01:06'17" |
| 12 | 05'55" | 01:12'12" |
| 13 | 06'13" | 01:18'25" |
| 14 | 05'43" | 01:24'08" |
| 15 | 05'39" | 01:29'47" |
| 15.0 | 38'05" | 01:30'19" |
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