7.0 km | 00:50:27 | 07:11/km日期: 2020-07-14 19:12 - 平均心率: 150 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 8770 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 06'51" / 06'59" / 07'30" / 07'37" / 06'59" / 06'34" / 05'51" / 190'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" | 1000 / 1000 | 163 / 88 |
| 2 | | 07'04" (+00'13") | 1004 / 2005 | 168 / 84 |
| 3 | | 07'32" (+00'41") | 1002 / 3007 | 174 / 76 |
| 4 | | 07'42" (+00'51") | 1009 / 4017 | 179 / 72 |
| 5 | | 06'54" (+00'03") | 1007 / 5025 | 165 / 87 |
| 6 | | 07'03" (+00'12") | 1004 / 6029 | 179 / 78 |
| 7 | | 06'59" (+00'08") | 1001 / 7031 | 184 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 55.91 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'59" | 00:13'50" |
| 3 | 07'30" | 00:21'20" |
| 4 | 07'37" | 00:28'57" |
| 5 | 06'59" | 00:35'56" |
| 6 | 06'34" | 00:42'30" |
| 7 | 05'51" | 00:48'21" |
| 7.0 | 184'12" | 00:50'27" |
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