liao 2014/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

liao 屏東
ID 628

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10.5 km | 01:25:08 | 08:07/km

日期: 2014-10-15 17:53 - 卡路里: 651 Cal

Pace: 08'57" / 08'05" / 08'10" / 08'20" / 07'30" / 08'05" / 08'11" / 07'40" / 07'40" / 08'45" / 07'42" /

10月累積里程 : 83.25 km

NEWBALANCE 610 V2 累積 : 1157.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

鐘, 小熊和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'57"	00:08'57"
2	08'05"	00:17'02"
3	08'10"	00:25'12"
4	08'20"	00:33'32"
5	07'30"	00:41'02"
6	08'05"	00:49'07"
7	08'11"	00:57'18"
8	07'40"	01:04'58"
9	07'40"	01:12'38"
10	08'45"	01:21'23"
10.5	07'42"	01:25'08"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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