6.0 km | 00:50:09 | 08:21/km日期: 2020-07-12 22:05 - 平均心率: 144 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'45" / 07'41" / 07'20" / 08'22" / 09'11" / 2454'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" | 307 / 1307 |
| 3 | | 07'43" (+00'29") | 1000 / 2307 |
| 4 | | 08'15" (+01'01") | 1000 / 3307 |
| 5 | | 08'26" (+01'12") | 1000 / 4307 |
| 6 | | 08'36" (+01'22") | 1000 / 5307 |
| 7 | | 10'13" (+02'59") | 696 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 46.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'41" | 00:15'26" |
| 3 | 07'20" | 00:22'46" |
| 4 | 08'22" | 00:31'08" |
| 5 | 09'11" | 00:40'19" |
| 6.0 | 09'46" | 00:50'08" |
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