6.0 km | 00:27:21 | 04:33/km日期: 2020-07-14 20:10 - 平均心率: 149 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'42" / 04'38" / 05'16" / 04'26" / 04'29" / 04'29" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'00" | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
209.91 km 
Nike zoom fly3 累積 :
1270.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'38" | 00:09'20" |
| 3 | 05'16" | 00:14'36" |
| 4 | 04'26" | 00:19'02" |
| 5 | 04'29" | 00:23'31" |
| 6 | 04'29" | 00:28'00" |
| 6.0 | 02'49" | 00:28'01" |
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